BALNEO-BIEN-ÊTRE-SPA-SAUNA-CRYOTHERAPIE
Balneo Bien-Être avec Spa, Sauna et Cryothérapie
Parce que le repos est aussi important que l’effort, il nous semble primordial de vous proposer un endroit où le corps et l’esprit peuvent pleinement se détendre et se relâcher. Dans ce havre de sérénité, offrez-vous un instant unique, ressourcez-vous et profitez pleinement de notre espace intimiste Balnéo bien-être (limité à 4 personnes) avec spa, sauna et cryothérapie par immersion en eau froide à Vannes.
SPA
Plongez dans un bassin d’eau chaude, et sentez vos muscles se détendre grâce à l’activation de votre circulation sanguine. Excellente aussi pour la récupération musculaire, cellulaire et articulaire, cette technique est adaptée à tous.
Grâce à la chaleur et à la poussée d’Archimède, vous pourrez pleinement lâcher prise.
Sauna
Dans une cabine en bois chauffée entre 70 et 100°, votre circulation sanguine se trouve stimulée pour contribuer au bon fonctionnement de votre système cardio-vasculaire. 10mn assis sur ces bancs permet aussi de booster vos défenses immunitaires et de libérer des endorphines. Vous vous sentirez instantanément détendu.
Venu directement des pays du Nord, le sauna est source de nombreux bienfaits.
Cryothérapie
Plongez dans un bassin d’eau froide (11°) et stimulez vos fonctions immunitaires.
Réputée pour ses effets relaxants, cette méthode populaire dans les pays scandinaves aide à la récupération du corps. La cryothérapie corps entier agit non seulement sur la peau mais aussi sur la circulation sanguine en stimulant les fonctions cardiaques.
La détente physique et mentale obtenue dans le bain froid aide à un meilleur sommeil et à réduire l’anxiété.
L’immersion corps entier en eau froide (11°) permet également un amincissement du corps grâce à la production de graisses brunes.
ALTERNANCE CHAUD / FROID
Notre centre dispose d’un bassin chaud et froid (photo ci-dessous).
L’alternance chaud / froid provoque un réflexe capillaire périphérique de vasodilation puis de vasoconstriction générale qui stimule le système immunitaire, hormonal et neurovégétatif, l’irrigation sanguine dans l’ensemble du corps (drainage veineux), ainsi que le métabolisme et revitalise l’organisme.
Réalisée régulièrement, cette pratique soutient le système immunitaire à long terme et aide le corps à activer ses facultés d’auto guérison.
Un vrai plus lors de votre session Spa !
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Nos avantages O'Gravity - Balneo Spa
Des horaires flexibles
O’Gravity est ouvert tous les jours* pour s’adapter à vos besoins : vous trouverez bien le créneau qui vous convient !
* le dimanche matin (10h-13h) uniquement en espace privatisé (nous consulter pour réservation)
Prendre le temps
Que vous soyez plutôt bain ou sauna, profitez de l’espace au rythme qui vous convient et alternez selon vos envies. Il n’existe pas d’ordre. Une tisanerie est également à votre disposition afin que vous dégustiez une boisson chaude.
Un espace intimiste
L’accès est réservé à 4 personnes maximum et peut être privatisé pour que vous profitiez au mieux de ce moment.
Vous souhaitez profiter aussi de la Thermo Training Room ? Nous proposons une formule COMBI, à la carte, sous forme d’abonnement ou carnet (Voir TARIFS), qui vous permet d’alterner Thermo Training Room / Bain Froid / Bain Chaud / Sauna (durée 1H30).