a YOGA Paix et Beauté Intérieure a j PILATES Harmonie du Corps et de l’Esprit j ESPACE YOGA Harmonie du Corps et de l’Esprit j

Maryline GUIHENEUF

Le Yoga m'accompagne comme un fidèle et précieux compagnon depuis 20 ans. Je me suis formée aux différentes techniques corporelles et émotionnelles. Cela m'a permis de découvrir une nouvelle méthode d'enseignement mieux adaptée à la vie occidentale moderne. J'améliore ma pratique d'un yoga rigoureux et précis au contact de professeurs qui m'inspirent, de professionnels de santé, de lectures et, bien sûr, du ressenti de mes élèves. J'accompagne chacun d'entre eux selon son besoin, afin qu'il puisse donner, à son rythme, l'élan désiré à sa pratique et à sa vie. ​ ​ Je vous propose un voyage vers vous-même. Nous partagerons grâce au Yoga, avec authenticité, intériorité et enthousiasme, des moments conviviaux de bien-être et d'harmonie, coupures salutaires dans le fil de nos vies.

Charlotte Goussard

Pour charlotte, la passion du yoga a commencé à son arrivée à Hong Kong oú elle a vécu pendant 9 ans. Elle rencontre Victor Chau, qui deviendra son mentor. Auprès de lui, Charlotte apprend les foundations physiques et spirituelles du yoga. “Empowered flow” ou vinyasa est un flow rapide et physique au travers duquel Charlotte aime maintenir l’équilibre entre force et flexibilité dans le corps et dans l’esprit.

Isabelle LE BRUN

Je suis Naturopathe certifiée et professeure de yoga, passionnée par l’humain et la santé au naturel. Je suis spécialisée dans le Yin Yoga et le Yoga de la Femme (équilibre hormonal). Le soin étant une formation en continue, j’ai poursuivi au delà de ma certification, différentes formations. J’ai ainsi crée un parcours de soin spécialisé dans les problématiques liées à l’accompagnement de la santé au féminin mais aussi liées au stress (burn-out, anxiété, stress). Pratiquer le Yin c’est profiter de l’instant présent et d’une plus grande connexion à son monde intérieur !

Alexandre BELL

Athlète de niveau national sur 200 et 400m puis Coach spécialisé dans le renforcement musculaire, le Cardio Training et le Stretching, je me suis orienté enfin vers l'enseignement du Pilates pour l'épanouissement de soi et le Bien-Etre

Mireille FEUVRIE

Prof de fitness pendant de nombreuses années, je me suis toujours intéressée aux différentes formes du mouvement et me suis orientée vers le Pilates. Cette découverte fut révélatrice d'un meilleur ressenti dans mon corps tant sur le plan physique que mental car on est à l'écoute de soi. Cela m'a amené à suivre une formation au Studio Pilates Nantes, centre agrée par la FF3P(Fédération Française Professionnelle des Praticiens Pilates) obtenant ainsi ma certification Peak Pilates PMA reconnue internationalement comme étant la méthode classique enseignée par Joseph Pilates.

CONSULTATION seances et horaires

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
09.00 - 10.00
Hatha yoga
Maryline
Hatha yogaSéance Hatha Yoga - 09h / 10h
Hatha yoga
Maryline
Hatha yogaSéance Hatha Yoga - 09h00 / 10h00
Wim HOF Method
Anne-Aël
Wim HOF MethodSéance 3h30 Respiration/Froid - 09:00-12:30

Hatha yoga
Maryline
Hatha yogaSéance Hatha Yoga - 10:15 / 11:30
Pilates
Alexandre
PilatesSéance 1H Pilates - 09h00 / 10h00
10.00 - 11.00
Hatha yoga
Maryline
Hatha yogaSéance Hatha Yoga - 10h15 / 11h15
Pilates
Mireille
PilatesSéance 1H Pilates - 10h30 / 11h30
Hatha yoga
Maryline
Hatha yogaSéance Hatha Yoga - 10:15 / 11:15
Pilates
Alexandre
PilatesSéance 1H Pilates - 10h00 / 11h00
11.00 - 12.00
Hatha yoga
Maryline
Hatha yogaSéance Hatha Yoga - 11:00 / 12:00
12.00 - 13.00
Hatha yoga
Maryline
Hatha yogaSéance Hatha Yoga - 12h / 13h
Hatha yoga
Maryline
Hatha yogaSéance Hatha Yoga - 12h15 / 13h15
Pilates
Mireille
PilatesSéance 1H Pilates - 12:30 / 13:30
Pilates
Mireille
PilatesSéance 1H Pilates - 12h30 / 13h30
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
Wim HOF Method
Anne-Aël
Wim HOF MethodSéance 3h30 Respiration/Froid - 09:00-12:30
15.00 - 16.00
Pilates
Alexandre
PilatesSéance 1H Pilates - 15h00 / 16h00
Pilates
Alexandre
PilatesSéance 1H Pilates - 15h00 / 16h00
Pilates
Alexandre
PilatesSéance 1H Pilates - 15h00 / 16h00
16.00 - 17.00
Pilates
Alexandre
PilatesSéance 1H Pilates - 16h00 / 17h00
Pilates
Alexandre
PilatesSéance 1H Pilates - 16h00 / 17h00
Pilates
Alexandre
PilatesSéance 1H Pilates - 16h00 / 17h00
17.00 - 18.00
Pilates
Mireille
PilatesSéance 1H Pilates - 17h00 / 18h00
Pilates
Alexandre
PilatesSéance 1H Pilates - 17h30 / 18h30
Hatha yoga
Maryline
Hatha yogaSéance Hatha Yoga - 17:00 / 18:00
18.00 - 19.00
Yin yoga
Isabelle
Yin yogaSéance 1H15 Yin Yoga - 18h30 / 19h45
19.00 - 20.00
Hatha yoga
Maryline
Hatha yogaSéance Hatha Yoga - 19h45 / 20:45
Pilates
Alexandre
PilatesSéance 1H Pilates - 19h00 / 20h00
20.00 - 21.00

Lundi

  • Hatha yoga
    09.00 - 10.00
  • Hatha yoga
    10.15 - 11.15
  • Hatha yoga
    12.00 - 13.00
  • Pilates
    17.00 - 18.00

Mardi

  • Hatha yoga
    12.15 - 13.15
  • Pilates
    15.00 - 16.00
  • Pilates
    16.00 - 17.00
  • Yin yoga
    18.30 - 19.45

Mercredi

  • Hatha yoga
    09.00 - 10.00
  • Pilates
    10.30 - 11.30
  • Pilates
    12.30 - 13.30
  • Pilates
    15.00 - 16.00
  • Pilates
    16.00 - 17.00

Jeudi

  • Hatha yoga
    11.00 - 12.00
  • Pilates
    12.30 - 13.30
  • Pilates
    17.30 - 18.30
  • Hatha yoga
    19.45 - 20.45

Vendredi

  • Hatha yoga
    10.15 - 11.15
  • Pilates
    15.00 - 16.00
  • Pilates
    16.00 - 17.00
  • Hatha yoga
    17.00 - 18.00
  • Pilates
    19.00 - 20.00

Samedi

  • Wim HOF Method
    09.00 - 12.30
  • Hatha yoga
    10.15 - 11.30
  • Wim HOF Method
    14.00 - 17.30

Dimanche

  • Pilates
    09.00 - 10.00
  • Pilates
    10.00 - 11.00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
09.00 - 10.00
Hatha yoga
Maryline
Hatha yogaSéance Hatha Yoga - 09h / 10h
Hatha yoga
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Hatha yogaSéance Hatha Yoga - 09h00 / 10h00
10.00 - 11.00
Hatha yoga
Maryline
Hatha yogaSéance Hatha Yoga - 10h15 / 11h15
Hatha yoga
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Hatha yogaSéance Hatha Yoga - 10:15 / 11:15
Hatha yoga
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Hatha yogaSéance Hatha Yoga - 10:15 / 11:30
11.00 - 12.00
Hatha yoga
Maryline
Hatha yogaSéance Hatha Yoga - 11:00 / 12:00
12.00 - 13.00
Hatha yoga
Maryline
Hatha yogaSéance Hatha Yoga - 12h / 13h
Hatha yoga
Maryline
Hatha yogaSéance Hatha Yoga - 12h15 / 13h15
13.00 - 14.00
17.00 - 18.00
Hatha yoga
Maryline
Hatha yogaSéance Hatha Yoga - 17:00 / 18:00
19.00 - 20.00
Hatha yoga
Maryline
Hatha yogaSéance Hatha Yoga - 19h45 / 20:45
20.00 - 21.00

Lundi

  • Hatha yoga
    09.00 - 10.00
  • Hatha yoga
    10.15 - 11.15
  • Hatha yoga
    12.00 - 13.00

Mardi

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    12.15 - 13.15

Mercredi

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    09.00 - 10.00

Jeudi

  • Hatha yoga
    11.00 - 12.00
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    19.45 - 20.45

Vendredi

  • Hatha yoga
    10.15 - 11.15
  • Hatha yoga
    17.00 - 18.00

Samedi

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    10.15 - 11.30
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
18.00 - 19.00
Yin yoga
Isabelle
Yin yogaSéance 1H15 Yin Yoga - 18h30 / 19h45
19.00 - 20.00

Mardi

  • Yin yoga
    18.30 - 19.45
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
09.00 - 10.00
Pilates
Alexandre
PilatesSéance 1H Pilates - 09h00 / 10h00
10.00 - 11.00
Pilates
Mireille
PilatesSéance 1H Pilates - 10h30 / 11h30
Pilates
Alexandre
PilatesSéance 1H Pilates - 10h00 / 11h00
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
Pilates
Mireille
PilatesSéance 1H Pilates - 12:30 / 13:30
Pilates
Mireille
PilatesSéance 1H Pilates - 12h30 / 13h30
13.00 - 14.00
15.00 - 16.00
Pilates
Alexandre
PilatesSéance 1H Pilates - 15h00 / 16h00
Pilates
Alexandre
PilatesSéance 1H Pilates - 15h00 / 16h00
Pilates
Alexandre
PilatesSéance 1H Pilates - 15h00 / 16h00
16.00 - 17.00
Pilates
Alexandre
PilatesSéance 1H Pilates - 16h00 / 17h00
Pilates
Alexandre
PilatesSéance 1H Pilates - 16h00 / 17h00
Pilates
Alexandre
PilatesSéance 1H Pilates - 16h00 / 17h00
17.00 - 18.00
Pilates
Mireille
PilatesSéance 1H Pilates - 17h00 / 18h00
Pilates
Alexandre
PilatesSéance 1H Pilates - 17h30 / 18h30
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00
Pilates
Alexandre
PilatesSéance 1H Pilates - 19h00 / 20h00

Lundi

  • Pilates
    17.00 - 18.00

Mardi

  • Pilates
    15.00 - 16.00
  • Pilates
    16.00 - 17.00

Mercredi

  • Pilates
    10.30 - 11.30
  • Pilates
    12.30 - 13.30
  • Pilates
    15.00 - 16.00
  • Pilates
    16.00 - 17.00

Jeudi

  • Pilates
    12.30 - 13.30
  • Pilates
    17.30 - 18.30

Vendredi

  • Pilates
    15.00 - 16.00
  • Pilates
    16.00 - 17.00
  • Pilates
    19.00 - 20.00

Dimanche

  • Pilates
    09.00 - 10.00
  • Pilates
    10.00 - 11.00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
09.00 - 10.00
Wim HOF Method
Anne-Aël
Wim HOF MethodSéance 3h30 Respiration/Froid - 09:00-12:30
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
14.00 - 15.00
Wim HOF Method
Anne-Aël
Wim HOF MethodSéance 3h30 Respiration/Froid - 09:00-12:30
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00

Samedi

  • Wim HOF Method
    09.00 - 12.30
  • Wim HOF Method
    14.00 - 17.30
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    O’gravity est un Espace Remise en Forme/Performance/Réathlétisation avec Coaching personnalisé unique en Bretagne Sud avec des équipements à la pointe de la technologie.

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    Lundi – Vendredi:
    08:00 – 21:00

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    Dimanche:
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