Image Alt

ESPACE yoga

O’Gravity vous offre une salle de Yoga-Pilates lumineuse, plongeant dans un vaste espace arboré, propice au calme et à l’apaisement.
Le hatha yoga est source de nombreux bienfaits sur le plan physique, mental et émotionnel. Réputée comme particulièrement douce, cette discipline aide à améliorer la souplesse et à diminuer les douleurs au niveau du dos. En prime, on s’affine en douceur au fur et à mesure des séances.
Laissez-vous guider par Maryline et ses différents ateliers : cohérence cardiaque, amélioration du sommeil 😴 , digestion 😋, apaisement du mental 😇 et beaucoup d’autres choses …
Isabelle (naturopathe), vous propose quant à elle le Yin Yoga, qui cible les zones profondes situées entre le nombril et les genoux avec pour but un relâchement du système nerveux. Elle propose également, en atelier, le Yoga de la Femme (Yoga hormonal).
Enfin Charlotte propose le yoga Vinyasa qui consiste à placer le mouvement dans la respiration et donc de créer de cette manière du dynamisme. 

Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Les muscles profonds sont les muscles du centre, qui se situent entre les côtes et le bassin, et tout autour de la colonne vertébrale (abdominaux, plancher pelvien et les muscles du dos). Ils constituent le centre d’énergie du corps, qui permet d’être plus fort et plus stable. Suivez les cours de Pilates avec Mireille et Alexandre et apprenez à rééduquer votre corps.

RESERVEZ DES MAINTENANT  VOS COURS POUR LA SAISON A VENIR. 

Des cours variés de Yoga et de Pilates vous sont proposés toute l’année.

Venez rejoindre Maryline, notre prof de Hatha-Yoga, ainsi qu’Isabelle, prof de Yin Yoga et Yoga de la Femme (hormonal), et enfin nos 2 profs de Pilates, Mireille et Alexandre.

Les cours sont limités à 10 personnes !

Vous pouvez réserver à la séance (ci-dessous), sous forme d’abonnement annuel ou sous forme de pack (Menu “FORMULES / ABONNEMENT / PACK”)

HATHA – YOGA

Chargement...

YIN YOGA

Chargement...

ATELIER YOGA (2H le Dimanche matin)

Chargement...

PILATES

Chargement...

UNE PRATIQUE REGULIERE DE YOGA OU DE PILATES VOUS APPORTERA UN EQUILIBRE ET UN BIEN-ETRE GENERAL !

Close

O’gravity est un Espace Remise en Forme/Performance/Réathlétisation avec Coaching personnalisé unique en Bretagne Sud avec des équipements à la pointe de la technologie.

O’Gravity, c’est aussi un Espace Yoga/Pilates, un Espace Bien-Etre (Sauna-Spa-Bain Froid) et la pratique, unique dans l’Ouest, de la Wim HOF Method, dans un cadre paisible.

Horaires

Lundi – Vendredi:
08:00 – 21:00

Samedi:
09:00 – 18:00

Dimanche:
09:00 – 13:00

Suivez-Nous
About